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健康づくりの講座やイベント

健康づくりに役立つ講座やイベントを企画しています。

• 測って、学んで、動いてみよう！健康講座
• ゲートキーパー養成講座
• 地域での健康づくりを応援しています！

測って、学んで、動いてみよう！健康講座

これから健康づくりを始めたい方向けの講座を開催します。

各種測定（体組成、骨密度、姿勢、歩行等）や食事・運動に関する講話、ラウンドフィットネスの体験、お家でできる筋トレの紹介などを行います。

 

• 日時：2026年11月19日（木）13時から14時30分

　　　　　2026年12月18日（金）13時から14時30分の２日間コース

• 場所：大船体育館（鎌倉市台３－２－５）
• 講師：シンコースポーツ株式会社　健康運動指導士等
• 対象：20から64歳の市民の方
• 定員：18名
• お申込み：e-kanagawa（外部サイトへリンク）にて受け付けています。

 

ゲートキーパー養成講座

ゲートキーパーとは、自殺に傾く人のサインに気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守ることができる人のことです。誰もがそれぞれの立場でゲートキーパーの役割を果たすことが、自殺対策につながります。

こころの健康づくりに関する詳細はつながり支えあう鎌倉へ

地域での健康づくりを応援しています！

地域で活動している団体に、保健師・栄養士はじめ、歯科衛生士や理学療法士などの専門職を派遣し、健康づくりに関するミニ講座の講師派遣を行ったり、活動費の助成をしています。

講座内容や申し込み条件など詳細は地域での健康づくりを応援しています！へ